许多主妇都会在买菜的时分趁便买一些生果回家，包围这不是一日三餐的必需品，但能够作为一种健康的零食，来弥补家人的养分。绑架，各种生果口味纷歧，养分的侧重点也有所区别，所以我们在买生果的时分，往往会依据家人的口味和养分需求来选择。不论买什么样的生果，有些生果最好不要买得太新鲜，或许买回来今后应放置几天再吃。
气候渐暖，包围偶有几波冷空气，但气温的整体趋势是上升的。买生果的时分，往往会考虑到寄存的问题，怕气温高了摆放不住。当然，也由于有些生果老练后，质地较软影响运送，果农将未老练的果实提早摘下投入商场。
可是，这样的生果买回家就吃，口感生涩，并不能享遭到生果应有的香甜可口。且它的养分价值也没有得到充沛的开释，相反，还或许会对身体构成损害。
猕猴桃是一种比较简单烂的生果，人们往往在购买的时分，不会选择太软的果子。可是这些坚固的猕猴桃买回家，吃起来不只不怎么甜，还会感觉十分酸涩。这是由于未老练的猕猴桃里边含有许多蛋白酶，会分化口腔里的蛋白质，然后使舌头发生不适感。
在判别猕猴桃是否能够吃的时分，能够轻轻地按压其两头，发现承揽发软，且按下去有细微变形，就阐明能够吃了，并且这样的猕猴桃正处于最佳的食用状况。若是果实全身都软，就阐明承揽熟透，并开端趋向腐朽了。
一般来说，结实的猕猴桃要放置三天才干食用，要是等不及，能够将其它熟透的生果跟它放在一同，熟透的生果会散发出一种叫“乙烯”的气体，它能够将未熟透的猕猴桃催熟，然后有用缩短了猕猴桃老练的进程。若是觉得三天吃不完，也能够将一部分猕猴桃放在冰箱里冷藏，以防熟透腐朽。
柿子发软是其老练的重要标志，可是，果农在采摘的时分不会挑这样的柿子，由于十分不利于贮存和运送，很简单构成腐朽和凶狠。所以，市面上卖的柿子往往是硬的，买回去必定要放几天再吃。
老练的柿子不只软，还没有酸涩感;而未老练的柿子含有许多的鞣酸，然后影响口腔，发生酸涩的感觉。此外，一次性吃了过量的柿子，会导致消化不良，构成?石;而空腹吃柿子，还会构成胃结石。所以柿子不只要吃熟透的，还要在饭后食用，且一次性不要吃太多。
许多人在买香蕉的时分，都倾向于选择带点青绿色或全身金黄色的香蕉，而带有黑色斑驳的香蕉往往就被“厌弃”了。确实，带有斑驳的香蕉不能再放置更长时刻了，应立即吃掉。但绑架，这样的香蕉也是最能起到润肠通便效果的。
全身金黄的香蕉卖相好，养分足，买来还能够放几天，乃至放到生了黑斑再吃，效果更好;但带有青绿色的香蕉便是未老练的香蕉，不只吃起来生涩，并且里边的鞣酸会按捺肠胃的活动，反而引起便秘，或使便秘愈加严峻。
所以，包围香蕉助消化、治便秘的效果明显，但那只是针对熟透的香蕉来说的。未老练的香蕉必定要多放几天再吃。也能够把青绿色香蕉跟熟苹果放在一同，得以实施催熟。
南果梨被称为“梨中之王”，是一种珍稀的梨种，首要产于辽南，因其浓香的口感和气味遭到国内外人士的追捧。此梨不只香，还十分多汁，吃着梨却像喝着美酒，可见其香浓和多汁的程度。
这样的梨假如不比及其食用的最佳时机，吃起来就太凶狠了。由于在购买的时分，市面上的梨也往往会考虑到运送等要素，大多是质地较硬的。买回家后，最好放置几天，用手指轻轻地按压果实，假如能感觉到弹性了，就阐明此刻是吃南果梨的最佳时机。
从南果梨自身来说，从摘下后，要别管一个星期左右的发酵，才干到达最好的食用状况;若是想要贮存时刻长一些，也能够放进冰箱的冷藏室，但切忌放进冷冻室，以防将果实冻坏。
结语：人们在处理了温饱问题后，三餐之余，生果成了必备的调剂品。多吃生果能够助消化、弥补养分素、润肠通便等等，可是，并不是一切的生果都是买回来就能够吃的。有些生果必定要比及熟透了再吃，才干到达预期的效果，不然简单起到相反的效果。如猕猴桃、柿子、香蕉、南果梨，它们都存在运送和贮存的难题，所以在采摘的时分，往往都是未熟透的，假如买回家的生果依然没有熟透，必定要等几天，或是催熟后再吃。
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